Time & Space

自分に訪れる感情や症状が、自分自身に何かを話しかけているとしたら、
日々どんなふうに聞いているでしょうか。

仲良しの友人にするように、優しく耳を傾けているでしょうか。
あるいは、気づかないふりをしたり、「時間がない」と後回しにしたり、「またその話か」とうんざりした態度を向けたり、しているでしょうか。

忙しい毎日の中で、自分自身のためにいつでも十分に時間をとることは、難しいかもしれません。
それでもときどき、自分自身の声を聴くための「時間」と「空間」を持ってみませんか？